Idén 10 EZER órát mozognak a magyar nyugdíjasok
Május 13-án, vasárnap kezdődik a Szenior-mozgásprogram 10.000 órás vállalása. A Nyugdíjasok Országos Szövetsége egy nagyszabású, ingyenes, közösségi belvárosi sétával indítja el az óraszámlálást. A találkozó a Fővám téren lesz, a szervezők több száz embert várnak az eseményre.
A Nyugdíjasok Országos Szövetsége (NYOSZ) évek óta fontosnak tartja az idősebb korosztály mozgásra való motivációját. A rendszeres fizikai aktivitás ugyanis a kulcsa az 60 év felettieket 80%-ban érintő mozgásszervi problémák megelőzésének és karbantartásának, ráadásul a mozgással több időskori megbetegedés is megelőzhető lenne. A NYOSZ Szenior-mozgásprogramjának célja hangsúlyozni, hogy az aktív életmód idős korban is fontos, és segítségével valóban tehetünk az ellen, hogy a különböző mozgásszervi fájdalmak idővel ne nehezítsék meg jobban az életünket. A Szenior-mozgásprogramban inspiráló gondolatokat, példaértékű történeteket és jókedvű közösséget ismerhetnek meg az érdeklődők, akik szervezett eseményeken is részt vehetnek. A végső cél, hogy mindenki a saját lehetőségeihez mérten építsen be a mindennapjaiba egy kis mozgást.
A program keretében a NYOSZ a tagszervezetei bevonásával vállalta, hogy idén legalább 10.000 órában megmozgatja a hazai szenior korosztályt. Az óraszámlálást egy szimbolikus budapesti sétával kezdik május 13-án, délután 15.00 órától, amely eseményre több száz embert várnak a fővárosból és vidékről egyaránt. Az ingyenes rendezvényhez bárki szabadon csatlakozhat, előzetes jelentkezés vagy regisztráció nem szükséges! A közös sétát rendőri felvezetés kíséri, így forgalomkorlátozások várhatóak május 13-án 15.00-17.00 óra között a Budapest Fővám tér – Szabadság Híd – Szent Gellért tér útvonalon. Az órák gyűjtése ezután az egyes tagszervezetek regionális sporteseményein folytatódik majd, amelyre mindenhol várják a helyben lakókat. A vidéki mozgással kapcsolatos rendezvényekről és a fővárosban megszervezett központi eseményekről a www.mozgaskonnyedsege.hu oldalon tájékozódhatnak az érdeklődők, ahol figyelemmel követhető majd a teljesített órák állása is egy online számlálón.
A kezdeményezéshez csatlakozott Németh Lajos, a televíziós időjárásjelentésből ismert meteorológus, aki immár nyugdíjasként is ragaszkodik korábbi aktív életviteléhez. Példamutató magatartásával és személyével szeretné felhívni a figyelmet az ügy fontosságára: „A mozgás már évtizedek óta az életem része, korábban a negyvenes-ötvenes éveim alatt futottam, de ma már egy térdműtét után, így közel a 7-ik X-hez inkább a kerékpárra és a kirándulásra szavazok. Azt mondhatom minden nyugdíjas társamnak, hogy az idő múlását megállítani nem lehet, de negatív hatásait a mozgással jelentősen csökkenthetjük. A NYOSZ ennek a célnak komoly, szervezett kereteket biztosít, amelyhez én is örömmel csatlakoztam, bízom benne, hogy sikerül a 10000 órát közösen összegyűjtenünk, és sok nyugdíjastársam kedvet kap a mozgáshoz.”
hírek innen, onnan
Csak a dollárral kakaskodott a forint
Nem tud minden fontos devizával szemben erősödni a forint.
5 dolog, amit minden udvarias vendégnek meg kellene tennie távozás előtt: rossz fényt vet rád, ha kihagyod őket
Ha vendégségbe mész, akkor azt érezheted, hogy nyugodtan hátra dőlhetsz, hiszen a házigazda - jó esetben - mindent megtesz azért, hogy...
Súlyos figyelmeztetés érkezett az új halálos vírus miatt - 42 napos karantén jöhet, vizsgálják, hogy mutálódott-e a vírustörzs
A WHO vezetője arra szólította fel az országokat, hogy készüljenek fel további hantavírus-megbetegedésekre. Az MV Hondius üdülőhajón...
Szabó Zsófi divattrükkje: így rejtette el terhespocakját a kamerák elől
Mindenkit meglepett Szabó Zsófi múlt pénteki bejelentése: a Mokka 37 éves műsorvezetője második gyermekét várja.
Szomorúan ébred reggelente? A pszichológus felfedi, mit jelent ez
„Paradox módon az olyan kellemetlen érzések, mint a reggeli gyomorgörcs, a neheztelés vagy a szomorúság, akár a legjobb szövetségeseink...
Eldőlt a magyar nyugdíjak sorsa, kiderült, mi lesz a kifizetésekkel, ha végleg eltűnik a forint, ez vár ránk az euró bevezetésével
Így érintheti az átállás az idősek havi juttatásait.
Magyar Péter „Buddha” priuszát bemutató cikkről: Egy szó sem igaz belőle
A Tisza Párt informatikusát az Átlátszó információi szerint szexképes zsarolásért jogerősen elítélték. Magyar Péter azt írta, hogy...
Rosszul használod a törölközőt? Van egy „elfogadott” mód, és sokan nem így csinálják
A törölköző mindennapi használata tele van rossz beidegződésekkel. Mutatjuk, mi az az „elfogadott” módszer, amit sokan mégsem követnek.
Magyar Péter azonnali utasítást adott Magyarország Kormányának ügyvezető miniszterei számára. Ez áll benne
Többek között Rogán Antal, Pintér Sándor, Lázár János és Gulyás Gergely akiknek szól az utasítás.
Dióssy Klári haja már elkezdett visszanőni a kemoterápia után: címlapon mutatta meg, hogy néz ki
Dióssy Klári friss interjúban beszélt a rákbetegségéről, kemoterápiáról és arról, férje nyírta le a haját, amikor eljött az idő.
Újabb ország nagybankjai kaphatják meg a veszélyes tudású AI-modellt
Japán három legnagyobb bankja mintegy két héten belül hozzáférést kaphat az Anthropic által fejlesztett, Mythos nevű...
Sport
A Fradit kikosarazta, a legnagyobb riválishoz kerülhet a magyar válogatott búcsúzója
A 35 esztendős játékos mindössze egy év után elhagyhatja a Puskás Akadémiát.
Olimpiai bajnokunk 0-8-ról állt talpra az Eb-döntőben, ismét történelmet írt ikertestvérével
Márton Viviana Európa-bajnok lett Münchenben.
Mészáros Lőrinc kivonulhat évek óta támogatott csapata mögül - sajtóhír
Horvátországban arról írnak, hogy az NK Osijek eladására készülődhetnek Eszéken.
Mi lesz Messivel? A legutóbbi vb-döntő két hőse a bő argentin keretből is kimaradt
Lionel Scaloninak alaposan szűkítenie kell még.
Marco Rossi megüzente, ki ne számítson tőle meghívóra
Marco Rossi keretet hirdetett a magyar válogatott júniusi, Finnország és Kazahsztán elleni mérkőzéseire.
Egyetlen csapat tudta úgy megnyerni a Bajnokok Ligáját, hogy minden meccsén győzött
A covid közepén a Bayern München olyan bravúrt mutatott be, amire se előtte, se azóta nem volt példa.
Lewandowski a jövőjéről beszélt, elmondta, milyen opciói vannak
Egyelőre nem tudja, hol folytatja Robert Lewandowski.
Fradi: Már a végső szakaszban jár Abu Fani távozása, az átigazolás összegét is tudni vélik - sajtóhír
Izraeli sajtóértesülések szerint Mohamed Abu Fani átigazolása a célegyenesbe fordult.
Van egy játékos, akit most hívott meg utoljára Rossi - Gómezről, Tóth Alexről és Kovács Bendegúzról is beszélt
Szappanos Péter várhatóan most kapott utoljára meghívót, a rutinos kapus a második meccsen a "rivaldafényt" is megkapja a szövetségi kapitánytól. Rossi több játékos helyzetéről is külön beszélt.
Hiába Ronaldo hároméves küzdelme, csapattársa az utolsó percben romba döntötte az álmait
Az ötszörös aranylabdás korábbi madridi bajtársával küzd meg a bajnoki címért.
Szoboszlai Dominik is érintett: széteshet a Liverpool öltözője
A játékosok belefáradtak Slot futballjába?
„Hülye vagy?” – Kenesei Krisztián ezért nem igazolt soha a Fradiba, most rájuk fogadott + videó
A háromszoros bajnok- és kupagyőztes támadó az ETO és a Ferencváros versenyfutását is elemezte.
Bulvár
Minden nyugdíjasnak be kell fizetnie 20 ezer forintot? Nálad is kopogtathatnak
Józseftől így akartak kicsalni 20 ezer forintot, de résen volt, és el is mesélte a történetét.
Tóth Gabi után újabb NER-celeb bukott meg, még egy cég ment a levesbe
Nagy a mozgás mostanában a Fidesz holdudvarában.
Drámai fordulat: 12 kórházi dolgozó került karanténba hantavírus miatt
Nem követték a hantavírus esetén szükséges protokollt a kórházi dolgozók. Tizenketten emiatt karanténba kerültek, hat hétig maradnak elzárva.
Először fotózták Gulyás Gergelyt boldognak, teljesen megfeledkezett magáról a politikus a parlamentben
A kép bejárta az internetet, Magyar Péter beiktatása nem várt fordulatot hozott.
Egy munkás a Roma Sajtóközpontnak Hatvanpusztáról: Anikó néni jött ki mindig, állandóan, ő figyelt minket, ő parancsolgatott
Elmondása szerint egy időben volt, hogy százan dolgoztak az Orbán-uradalomban.
Átlagkeresetek Magyarországon szakmák szerint: itt a „teljes” lista
Mennyit kerestek 2025-ben a „törvényhozók”, a fizikusok és a kubikosok? A Foglalkozások Egységes Osztályozási Rendszere (FEOR) szerinti bruttó átlagkeresetek listájából „minden kiderül”.
Műszaki vizsga: itt a döntés a 10 évnél idősebb autókról
Most sokan megkönnyebbülnek.
Bedurrant Magyar Péter agya: ráparancsolt a távozó miniszterekre
Magyar Péter miniszterelnök soron kívüli, írásos parancsban követelte a leköszönő, fideszes ügyvezető miniszterektől, hogy adjanak számot a háta mögött hozott döntéseikről. Az új kormányfő a hétfőn 19:30-k
Munka közben meghalt Gulyás Zsolt vármegyei rendőrfőkapitány
Az 54 éves rendőrfőkapitány szolgálati helyén, munkavégzés közben lett rosszul. Kórházba szállították, de a gondos orvosi ellátás ellenére életét vesztette.
Agyonlőtte a TEK mesterlövésze a botcsinálta ördögűzőt Monoron
Elfajult a monori, nyugdíjas ördögűző ámokfutása, amikor késsel támadt rá a rendőrökre. Egyelőre nem tisztázott, miért kellett a házába behúzódó, zavart elméjű Laci bácsit mellkason lőni, ami a halálát ok
Halálosan mérgező növény terjed a magyar kertekben: összekeverhető egy fűszernövénnyel
Bár a zellerfélék családjába tartozik, és kifejezetten hasonlít a petrezselyemre és turbolyára is, fogyasztása mérgező.
Reagált Pintér Sándor tárcája, miután Magyar Péter luxusminisztériumokban tartott tárlatvezetést
Alighanem az utolsó közleményük.
blogmorzsák
A szocializmus építése - plakátok az NDK-ból
A kulönböző kommunista diktatúrák propagandája meglepően hasonló volt.
A waldfeuchti Szent Lambert templom
Téglaépület a gótikus kor végéről.
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Borzasztó lesz utazni vonattal a Budapest-Pécs vonalon
- Elindultak az M1-es autópálya Hegyeshalom felé vezető oldalán a teljes körű felújítási munkák
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Itt számíthatnak torlódásra június 11-től
- Díjmentes a visszaút a Győrkőcfesztiválról
- Továbbra is folytatódnak a munkálatok az M1-es autópályán
