Ezt olvasta már?

Elég hal lesz az ünnepekre

Elegendő hal lesz idén az ünnepekre, a közepesnek mondható haltermés ellenére, az árak tavalyhoz képest csak mintegy 5-7 százalékkal emelkednek - közölte a Magyar A...

0

Így csökkentsük a karácsonyi készülődés okozta stresszt

Az ünnepek közeledtével a boltok polcain sorra jelennek meg a karácsonyi díszek, finomságok, szezonális ajándéktárgyak. A legtöbben hajlamosak vagyunk ilyenkor azt gondolni, hogy késésben vagyunk az előkészületekkel – derül ki a Karácsonyi Stressz Index (CSI) adataiból.


hirdetés

A megkérdezettek nagyjából fele állítja, hogy feszültebb a karácsonyt megelőző időszakban, de létezik megoldás az ünnepek közeledtével fokozódó stressz csökkentésére.

A CSI index azt vizsgálja, hogy a karácsonyi időszakban hogyan változik az emberek stressz-szintje. A kutatásban résztvevők fele állítja, az előkészületek miatt stresszesebbé válik az élete az év utolsó heteiben. A legnagyobb hatású stressz-faktorok közé tartozik az idő túl gyors múlása, a menüsor összeállítása, de fejtörést okoz a tökéletes ajándék megtalálása is. Utóbbira sajnos nincs egyetemes megoldás, de a menü kialakításához, a hatékony időbeosztáshoz a konyhánkban is találhatunk segítséget.

 

Legyen közös élmény a bevásárlás!

Akárcsak a hétköznapokban, a karácsonyi menü alapanyagainak beszerzésekor is csak minőségi, ellenőrizhető származású termékekből válogassunk! A megvásárolt finomságokat tároljuk mindig megfelelően, hogy egészen az ünnepekig megőrizzék frissességüket és ízletesek maradjanak! Lassítsunk le, vásároljuk meg közösen a hozzávalókat, varázsoljunk családi programot a kapkodós beszerzőkörutakból! Bóklászás a termelői piacon, a csomagolásmentes boltok felfedezése vagy éppen egy hajnali kiruccanás a nagybani piacra kiváló alternatívát jelent a bevásárló központok mellett. A bevásárlás így izgalmas családi program lehet, amelynek köszönhetően biztosan a kosárba kerül majd mindenki kedvence.

 

Átgondolt időbeosztás a konyhában is

A karácsonyi készülődés közben minden plusz perc kincset ér. Állítsuk össze előre a menüsort és tervezzük meg, hogy melyik nap mit szeretnénk elintézni! Készítsünk listát a hozzávalókról, rendszerezzük őket a beszerzés helye szerint, és vásároljunk be időben!

Az ételek elkészítése során a Samsung Dual Cook sütője segít, hogy időnket a lehető leghatékonyabban használjuk ki. A készülék két külön sütőtérré alakítható, az alsó és felső részben párhuzamosan készíthetünk más-más hőmérsékleten és sütési idővel különféle ételeket, anélkül, hogy az illatok keverednének.

Egészséges, könnyen elkészíthető karácsonyi vacsora

Az év végi időszak megkoronázása a közös karácsonyi vacsora, ám amíg odáig eljutunk, nem feledkezhetünk meg a rendszeres és változatos melegételek készítéséről sem. Igyekezzünk olyan hozzávalókat választani, amelyek nem csak nagyon finomak, de az egészségünkre és a kedélyünkre is jó hatással vannak. Ilyen például a hal, a narancs, vagy éppen az avokádó.

A Samsung Hot Blast mikrohullámúsütővel gyorsan és könnyedén készíthetünk kifogástalan minőségű, friss és egészséges fogásokat. Az okos mikróhullámú sütő közvetlenül az ételre irányítja a forró levegőt, így jelentősen lerövidíti és optimalizálja a sütési időt, a SLIM FRY technológiának köszönhetően pedig garantáltan egészségesebbek a mikróban készült ételek.

 

Az év végi hetekre gyakran tekintünk sűrű, rohanós időszakként, de a jól átgondolt tervezés, a megfelelő eszközök és egy kis odafigyelés segíthet abban, hogy az év egyik legkellemesebb szakaszává varázsoljuk az ünnepi hónapokat, és azokra is jusson időnk, akikkel igazán együtt szeretnénk lenni.








hírek innen, onnan

Mindenki csak az emberekre figyelt a képeken, pedig a háttér sokkal érdekesebb

A művész új köntösbe bújtatta a világhírű festményeket, a végeredmény pedig egészen lenyűgöző lett.

Felakasztotta magát a 10 éves kisfiú, mert nem akart iskolába menni

Öt nap után szombaton meghalt a kórházban az a tízéves zajzoni gyerek, aki megpróbálta felakasztani magát, mert a nagyanyja iskolába...

Erdélyi rapperek nyerték az X-Faktort

Lökhetik a dumát a Szigeten is!

Az ellenzéki előválasztás egy blöff

Szégyen, hogy egyes pártok nem tudnak felépíteni egy politikust.

Kellemetlenül indul a jövőhét - itt az előrejelzés

Fagyos, ködös lesz a hétfő, de hétvégére enyhülés látszik.

Texasban húzza fel legújabb központját az Apple

Austinban egymilliárd dollárból valósul meg a fejlesztés.

Rezsicsökkentés helyett milliós bírság is jöhet

Tízmillió forintos bírsággal is számolhatnak a kötelező átfogó energetikai átvilágítást elmulasztó nagyvállalatok, miközben az...

Háromszoros is lehet a fékút

Fokozott figyelemmel vezessenek a gépkocsivezetők a megváltozott útviszonyok miatt figyelmeztet a rendőrség.

Irtó jóképű pasi volt fiatalon Paulo Coelho - A 71 éves író posztolta a képet

A legtöbben kopaszon ismerték meg Az alkimista szerzőjét, pedig fiatalon dús, göndör haja volt.

A kapszulás kávé még oké, na de a kapszulás sör? - milyen lehet?

Az LG különleges, gombnyomásra indítható kapszulás rendszere forradalmi újításként egyszerűsíti le a sörkészítés művészetét.

0

Sport

Modric nem hagyta szó nélkül, hogy CR és Messi sem ment el az Aranylabda-díjátadóra

Luka Modric kicsit odaszúrt Cristiano Ronaldónak és Lionel Messinek.

A kézi-Eb egyik legnagyobb sztárjával erősít a Győri Audi ETO

A román beállósért kifizeti a kivásárlási árat a BL-címvédő.

Ukrán középpályás lehet a Fradi történetének legdrágább játékosa

Az ulloi129.hu ukrán lapokra hivatkozva írta meg, hogy Rebrov a honfitársával erősítenek.

Londoni nagycsapatnál folytathatja Suarez

Spanyol és olasz gárda is vinné.

Addig változtatják a Forma-1 szabályait, amíg több előzés nem lesz

Ross Brawn sokat vár a 2019-es változásoktól, a csapatok szkeptikusak.

Ha nincs Hosszú Katinka, eredmények sincsenek

Telegdy Ádám és Földházi Dávid is messze voltak a döntőtől.

Ezért hozták ide két évvel ezelőtt: végre bizonyított a magyar női kéziválogatott élén Rasmussen

Nancy Végre megtette azt Kim Rasmussen (46), amiért két évvel ezelőtt a női kézilabda-válogatotthoz csábították: lerakta egy új, reményt keltő együttes alapjait.

A Hertha elleni meccs után meghalt a Stuttgart csapatkapitányának édesapja

Herbert Gentner, Christian Gentner édesapja a stadionban lett rosszul, nem tudták megmenteni.

0

Bulvár

Gyorslövetű női szemmel

Levegőt sem vettél még, és a pasid máris felülmúlhatatlan gyönyöröket tapasztalhatott meg? Hogyan húzzátok tovább az időt?

10 hét után mondta ki: Ezt gondolja Ördög Nóráról Liptai Claudia

10 izgalmas hét után véget ért a Csak show és más semmi. Vastag Csaba lett a showkirály, ő nyerte meg a versenyt. Ezzel lezárult egy szakasz Liptai Claudia életében is, aki megszólalt Ördög Nórával való közös munkáról: ˝Fantasztikus 10 hét volt. Ördög Nóra örök élmény volt veled dolgozni! Imádtam! Fantasztikus nő vagy!˝

Így takarítsd le a kocsidról a havat kaparászás és söprés nélkül

A bennünk rejlő gyermekvédelmi aktivista viszont azt súgja, inkább a gyerekednek is kívülről mutasd meg a trükköt.

Ezeknek a magyar sztároknak nincsen érettségijük!

 Az alábbi magyar hírességek életében egy közös pont biztosan van már azon kívül persze, hogy híresek. Nincs érettségi bizonyítványuk, bár meglepő módon egyikük ennek dacára diplomát is szerzett.

Megszólalt egy miniszter a tüntetésekről: Fiatalokat láttam, akik még egy napot sem dolgoztak

De Süli János Paks-ügyi miniszter ismer olyat, akit úgy kellett lebeszélni, hogy túlórázzon. Ezzel meg is magyarázta a Paksi Atomerőmű két új blokkja tervezéséért, megépítéséért és üzembe helyezéséért felelős tárca nélküli miniszter a rabszolgatörvényt és az azt ellenző tüntetéseket.

Nézze meg, kit fogadott Orbán Viktor a parlamentben

Orbán Viktor miniszterelnök szombat délelőtt fogadta Nicolas Sarkozy korábbi francia államfőt az Országházban.

Megszavazta az egyhavi nyugdíj elvételét, most nem akarja alkalmazni a ˝rabszolgatörvényt˝ Botka László

Szeged polgármestere arra kéri az önkormányzatokat és a munkáltatókat, kövessék a példáját. A Fidesz közleményben szólítja fel, fejezze be a hangulatkeltést, és az életben egyszer álljon a dolgozók mellé.

Egy új kutatás szerint a halálunk után egy jó ideig látjuk és halljuk, mi történik körülöttünk

Az újraélesztésük után pontosan visszaidézték a körülöttük elhangzottakat - pedig az orvosok már megállapították náluk, hogy megállt a szívük.

Előny vagy hátrány a széles gumi télen?

Az autógyártók egyre szélesebb abroncsokkal szerelik fel új modelljeiket. Nyáron ez természetesen számtalan előnnyel jár, de mi a helyzet télen?

Csak egy fal maradt a pompás magyar kastélyból: a személyzet szeme láttára égett porrá

Szomorú látvány ma az alcsútdobozi Habsburg-kastély, már csak egyetlen fala áll.

blogmorzsák

Menetrendi értesítő - hogyan buszozunk 2019-ben?

Mit rejtenek a 2019-es autóbuszos menetrendek? Mi változik?

Botka megtiltja a rabszolgatörvény alkalmazását

A szegedi polgármester bojkottra szólít fel.

Megbuktathatjuk a mostani rendeszert?

A válasz röviden: most nem. De akkor mit tehetünk ellene?

A harag napja

Úgy tűnik, ez az elemi elégedetlenség elég volt ahhoz, amire az ellenzéki politikai erők évek óta képtelenek.

Nézd meg jól, kinek adsz!

Azt tudod, hogy ki vagy mi áll a Drogmentes Maraton és a Máltai Szeretetszolgálat mögött?

A melós tömegeket igazából nem izgatja a sztori?

Groteszk, hogy akiről az egész szól, az néma csöndben kushad.

"Sokkoló" képek a harmadik napi tüntetés éjjeléről!

Megkíméljük a kormánypropagandistákat a túlóráktól. Sokkoló képek a „Soros-brigádokról“!

A vadászkamara tolja Balázsék szekerét

Emlékszünk még rá, amikor Balázsék novemberben a vadászokat ekézték? Na, a vadászkamara most reagált. De még hogy...!

A rendőrfurgon valósága

„Ne gúnyolgassál, mert olyat beverek, hogy beszakad a fejed, megértetted?”

Máig rejtély a NASCAR 1998‑as gumibotránya

Valóban ártatlanul vádolták meg az ikonikus bajnokcsapatot a NASCAR egyik legnagyobb csalási botrányában?

Ezek a nők aztán nem takargatják a mellüket!

Naná, hiszen nudisták! Mindent megmutató klip.

Heródes katonái

Hogyan lehetetlenítettek el a rezsimszolgák egy politikamentes jótékonysági rendezvényt Keszthelyen?

0