Ezt olvasta már?


Milyen legyen a lakás hőmérséklete télen?

Azok, akik abba a csoportba tartoznak, akik majd megfagynak, mikor beköszönt a tél, nagyon szeretik túlfűteni a lakásukat. Természetesen mindennek van határa, a fűtésszámla például lehet egy ilyen határ a téli hónapokban.

 

 

Lehet azonban praktikákat is bevetni, amivel a lakásunk melege nem szökik meg a kinti hidegbe. Megmutatjuk, hogy milyen lenne az optimális hőmérséklet a lakásunkba télen.

 

Hazaérve a kint tomboló mínuszok elől

 

A munkában jó esetben nagyon kellemes hőmérséklet uralkodik, amit a munkahelyünkről kilépve visszasírunk egyből, ahogy belekap a jeges tél a csontjainkba. Persze, lehet felvenni jó vastag ruhákat, de még így is lesznek olyan testrészeink, melyek kilátszanak és nagyon fáznak. Hazaérve a lakásba egy pillanatra jó meleget érzünk, de csakhamar rájövünk, hogy ez nem elég. Viszont ahelyett, hogy a fűtést csavarjuk fel eszméletlen magasságokba, bújjunk be egy jó meleg takaróba, esetleg tegyünk egy melegvizes palackot is a lábunk alá.

 

Az ideális téli hőmérséklet a lakásban

 

Nagyon sok embernek elrettentő számokat mutatunk, mikor közöljük, mennyi az ideális hőmérséklet télen a lakásban: 22-23 fok! De ez az érték változhat, vegyük például azt, ha főzünk, takarítunk, tornázunk, tehát valami aktív tevékenységet folytatunk, akkor ennél egy-két fokkal alacsonyabb is lehet. De túlságosan letekerni sincs értelme a szabályozót, mert akkor sem spórolunk a fűtéssel. Miért?

 

Mert a zárt lakást, mint nagy teret alacsony hőmérsékletről felfűteni sokkal több energiával jár, mintha állandóan egy szinten tartanánk azt. Ha csak rövid időre vagyunk távol az otthonunktól, akkor a hőmérő higanyszála ne csökkenjen 18 fok alá. Ha ugyanis ennél alacsonyabb a hőmérséklet, akkor a légúti betegségek már kopogtathatnak is az ajtónkon.

 

Előfordul olyan eset, mikor huzamosabb ideig vagyunk távol otthonról és temperáljuk a lakásunk hőmérsékletét. Ez azt jelenti, hogy nem hagyjuk teljesen kifagyni, de nem is szeretnénk túl sok fűtést sem, míg nem vagyunk otthon. Temperáláshoz az ideális hőmérséklet 16 fok!

 

Ahogy az alsó határt, úgy a felső hőmérsékletet sem érdemes átlépni. Legalábbis tartósan nem, ugyanis a túl meleg is ártalmas lehet, gondoljunk arra, mikor a jó meleg lakásból kilépünk a rettenetesen hideg szabadba. A kimelegedett testünk akár egy pillanat alatt is megfázhat, kiváltképp, ha előtte még izzadtunk is egy jót. Tehát a túlzott meleg a lakásban nem tesz jót elsősorban a pénztárcánknak, másodsorban a hőháztartásunknak. Érdemesebb felvenni egy réteggel többet, ha úgy érezzük, nem elég a 22-23 fok.

 

Kivétel a jó meleghez

 

Ha baba, kisebb gyermek van a háznál, természetesen lehet kivételt tenni a fűtés terén. A gyermekek télen 19-21 fokos szobában aludjanak, ez alá nem érdemes menni, mert megbetegedhetnek. Ugyancsak figyeljünk a nappali hőmérsékletre, mert egy aktívabb gyermeknek elég lesz a 22-23 fok, de egy passzív, inkább még csak szemlélődő kisbaba esetében kicsit feljebb lehet vinni a hőmérsékletet: 23-24 fokra.







0


Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?




0
0

hírek innen, onnan

Belgium: 150 ezer tinédzsert hívtak be önkéntes katonai szolgálatra

A közvélemény megosztóan fogadta a bejelentést.

Jeff Bezos trükkjét tanítják az ELTE-n: ez kell a milliárdosoknak

Az ELTE Gazdaságtudományi Kara rendhagyón alkalmazkodik az új trendhez.

Erre kell figyelni a Nők40 igénylésének időzítésekor

A legtöbb fejtörést okozó probléma a kedvezményes nyugdíjra jogosultságot szerzett hölgyek számára az, hogy mikor érdemes igényelniük...

Rendkívüli bejelentést tett a Kreml: hát ez is eljött, veszélyben az atomcsend-egyezmény?

A Kreml arra figyelmeztetett, hogy Oroszország kénytelen lesz hasonlóképpen cselekedni, ha az Egyesült Államok vagy bármely más ország...

Hét évtized után is nyomaszt egy nemzet tragédiája: a világ legfeszültebb határán kávézva figyelhetik a turisták a diktatúra katonáit

Van egy hely a világon, ahol a 20. század egyik legvéresebb háborúját vívták, és bár a harcok már évtizedek óta nem újultak ki,...

Hullámvölgyben a Real Madrid, a bajnokságban sem lőtt gólt Xabi Alonso csapata

Ezúttal is gyenge teljesítményt nyújtott az éllovas.

Havonta ellátogat szülei 150 kilométerre lévő sírjához a 87 éves Koncz Gábor

Nyáron már a 87. életévét töltötte be Koncz Gábor, de esze ágában sincs megpihenni.

Jim Carrey 25 év után újra találkozott a Grincs egykori gyerekszereplőjével, Taylor Momsennel – fotó

Huszonöt év után ismét találkozott egymással Jim Carrey és Taylor Momsen. A színész, és az énekesnő a Rock and Roll Hírességek...

A kutatók is megdöbbentek: ez az ital segíthet elpusztítani a rákos sejteket

A matcha, ez az ősi japán eredetű, különleges ital újra a figyelem középpontjába került. A finomra őrölt zöld tea nemcsak a...

Zavaros Eszter: „Úgy éreztem, kimaradok a reggelekből”

A műsorvezető nagyon jól érzi magát a TV2 képernyőjén.

30 millió megtekintés 6 óra alatt, ez a filmelőzetes kétszeresen lepipálta a legnagyobbakat is

A stúdió vezetése szerint ilyen robbanásszerű érdeklődést régóta nem tapasztaltak, és a reakciókból egyértelmű, hogy a közönség...

0

Sport

Nem kókler, hanem zseni: Bognár György megint fityiszt mutatott az őt kritizálóknak

A Paks mestere újfent olyat húzott, amire kevesen képesek az NB I-ben, egy 17 éves srác pedig a mennybe ment a Kisvárda legyőzését követően.

Újabb súlyos nemi botrány, ezúttal egy röplabdázó került borzalmas helyzetbe

A 32 éves brazil Nayara Ferreira olyan helyzetbe került, amit sosem gondolt volna.

Ez a nő egy szörnyeteg: korbáccsal verte tanítványait a román olimpiai érmes tornaedző

A most kipattant újabb botrány mutatja meg igazán, milyen brutális dolgok zajlottak a román tornasportban.

A Manchester City ellen sem szakadt meg Szoboszlai Dominik nagy sorozata

A magyar válogatott kapitánya a Premier League csúcsrangadóján is megőrizte hibátlan mérlegét.

Kovács Zoltán döntött a DVTK edzőjének jövőjéről

Ahogy arról korábban beszámoltunk, a ZTE kétgólos győzelmet aratott a Diósgyőr ellen. Kovács Zoltán, a DVTK sportigazgatója pedig a zalaegerszegi mérkőzést követően elmondta, hogy a stabilitást mindig előnyben r

„Szerintem ez az eddigi legszebb gólja" – Harry Kane-t lenyűgözte Luis Díaz csodagólja

Harry Kane elismerően nyilatkozott Luis Díazról és a Bayern München–Union Berlin 2–2-es döntetlennel végződő szombat délutáni mérkőzésen szerzett csodagóljáról. Díaz az idény egyik legszebb találatát szere

Rangadót nyert a Ferencváros, megszakadt az Újpest pocsék sorozata, Felcsúton kapott ki a Puskás

Az NB III 15. fordulójának délelőtti mérkőzésein az FTC második számú csapata hatgólos meccsen verte a Dunaújvárost, az Újpest II a nyitóforduló után ismét három pontnak örülhetett.

Miután öt gólt kapott a Kisvárda, az edző újra az MLSZ-t szidta

Révész Attila most sem ment a szomszédba néhány meghökkentő mondatért.

0
0

Bulvár

A szakemberek is csak lesnek. Olyan időjárás jön december 24-én, amire két évtizede nem volt példa

A meteorológusoknak is elállt a szava – megérkezett a nagy téli előrejelzés, és most minden kiderült.

Ne dőlj be: ha így szólítanak meg telefonon, az 99%-ban csapda

A csalók gyakran ugyanazzal a mondattal nyitnak telefonban. Ha ezt hallod, szinte biztos, hogy átverés kezdődik. Tudd, hogyan ismerd fel és védd meg magad.

„100 százalékban álhírek” – Trump sajtótitkára keményen nekiment a BBC-nek

Karoline Leavitt szerint a brit közszolgálati média „mindig tönkreteszi a napját”.

Jövőre már nem csak a sofőrt, az ittas utast is büntethetik

A szlovák kormány jóváhagyta a közúti közlekedésről szóló törvény módosítását, amely új, szigorúbb szabályokat vezet be az alkohol- és drogfogyasztásra.

Ez a gyümölcs a vércukorszintet és a vérnyomást is csökkenti

A „fekete arany” segíthet a vércukorszint és a vérnyomás csökkentésében, valamint támogatja a bélflóra egyensúlyát.

Nagy a baj. Kitört a járvány Európában, villámgyorsan terjed a fertőzés

Európát és Amerikát is sújtja a pusztító járvány, egyre nagyobb a baj!

Itt a vége, az RTL rendkívüli bejelentést tett, borul minden

Nem akármilyen húzással áll elő a csatorna.

Lékai-Kiss Ramóna megműttette a mellét: akárcsak ezek a magyar sztárok, az okot is felfedték

Míg 1-2 évtizeddel ezelőtt mindenki tagadta, ma már nyíltan vállalják a hírességek, ha szépészeti beavatkozáson vagy műtéten estek át.

blogmorzsák

Kövesedett fa Idahóból

Hogyan jutott el egy megkövesedett, opálosodott fa szelete az 1800-as évek aranylázas vadnyugatáról Budapestre?

A küldönc ebédje

Elégedetten és jóllakva.

Emlékek Krétáról

„Hogyan próbáltam címet adni, összetett érzést kiváltó festményemnek...“

0