A csillagjegyed elárulja, miért alszol rosszul
Mindenkivel megesett már, hogy álmatlanul forgolódott az ágyban, azon gondolkodva, vajon mi okozhatja az alvásproblémáit. Lehet, hogy a csillagjegyednek is köze van hozzá? Nos, egyes asztrológusok szerint a zodiákusunk sokat elmondhat arról, hogyan és miért aludhatunk nyugtalanul. Az alábbiakban bemutatjuk, hogy melyik csillagjegy milyen alvásgondokkal küszködhet, illetve adunk néhány tippet, hogyan lehetsz kipihentebb.
 |
A bennünket a zodiákusod befolyásolhat az éjszakai pihenésed minőségében, szeretnéd tudni, hogy hogyan? A Bien.hu havi horoszkópja segítségedre lehet ebben.
Az éjszaka során az elme is dolgozik
A Szűz jegy szülöttei híresek arról, hogy a nap végén gyakran nem tudják kikapcsolni az elméjüket. Mi okozza ezt? Gyakran a munkájukon vagy a mindennapjaik apró részletein rágódnak, így nem csoda, hogy alvásproblémákkal küzdenek. Ha te is ebben a cipőben jársz, próbáld ki a légzőgyakorlatokat vagy a naplóírást az esti rutinod részeként. Ezek segíthetnek lecsendesíteni az agyadat alvás előtt.
Az álmatlanság és a kosok
Kosként érzékelhetjük azt a jelenséget, hogy hiába vagyunk fáradtak, mégsem tudunk mélyen aludni. Ennek oka lehet a temperamentumunk és az állandó készenlét. Hogyan segíthetünk magunknak? A sport vagy bármilyen aktív tevékenység, ami kihívás elé állítja a kosokat, segíthet csillapítani az energiáinkat, amitől pihenés közben is könnyebben relaxálunk. Fontos, hogy estére már csak nyugodt tevékenységekkel foglalkozzunk.
Az álomszerző halak
A Halak jegyűek különleges álmokat élhetnek meg. Élénk ábrándjaik gyakran zavarják meg éjszakáikat, ami fáradtsághoz vezethet. Talán már te is érezted, milyen idegesítő is lehet ez. Mit tehetsz ellene? Az alvás előtti meditáció vagy az elcsendesülés útmutató lehet számukra. Egy hosszú, relaxáló fürdő is megnyugtató hatású lehet, amely segít lecsendesíteni az éjszakai álmok kavalkádját.
Mérlegek és az egyensúly megtalálása
A mérlegek számára az élet egyensúlyának megtalálása nem csak a nap folyamán, hanem az éjszakai pihenésük során is nagyon fontos. A belső harmóniára való törekvésük romba döntheti az alvásritmusukat, ha valami kibillentette őket a nyugalmukból. Számukra a lefekvés előtti rutinok, például a gyertyafényes olvasás vagy a halk zenehallgatás nyújthat segítséget az elalvásban.
A skorpiók és az érzelmi viharok
Skorpióként gyakran érezzük úgy, hogy az érzelmeink vihart kavarnak bennünk, ami nem hagy aludni. Ki ne tapasztalt volna már valami hasonlót? Az érzelmi mélységeink olykor megnehezítik a nyugodt pihenést. Jó megoldás lehet a sport vagy a mindfulness gyakorlása, amellyel kiegyensúlyozhatjuk az érzelmi állapotunkat, és így javíthatjuk az alvásminőségünket is.
A Bien.hu 2009-es alapítása óta női életmóddal foglalkozó magazinként igyekszik igényes tartalmat nyújtani, és számos olyan tudnivalót megosztani, ami szerepet játszhat az élet különböző területein. Az asztrológia iránt érdeklődők is számos kapcsolódó cikket találhatnak náluk. A napi rutinjaink és életmódunk aktívan kihat éjszakáinkra, így nem árt figyelmet szentelni annak, hogy melyik csillagjegy melyik álomszcenáriókkal találkozhat gyakrabban.
A csillagjegyek színes világában, bármit is hoznak éjjel az álmok, nap közben könnyebben tudunk velük élni, ha felismerjük, mi történik velünk. Az okokat megértve a csillagjegyed alapján könnyebben kezelheted az alvásproblémákat, és megvalósíthatod az áhított, békés éjszakákat.
hírek innen, onnan
Négyzetméterenként 2,6 millióért készült el Acsán egy mini bölcsőde, máshol ugyanezt jóval kevesebből is megoldották
Ugyanannak a tervezőnek a szinte tökéletesen megegyező típustervei alapján, ugyanabban az időszakban és ugyanabban a támogatási...
Hadházy Ákos: Vádat emeltek a Fidesz-közeli elemző ellen, aki horogkereszttel rajzolta át a szivárványzászlót
Vádat emelt az ügyészség Koskovics Zoltán, az Alapjogokért Központ geopolitikai elemzője ellen tiltott önkényuralmi jelkép használata...
Sokat fizetsz a tankolásért? Ezek az autók fogyasztják a legkevesebbet.
Az autóvásárlóknak egyre fontosabb szempont a fogyasztás, hiszen a benzin és a gázolaj ára mellett az üzemanyagköltség éves szinten...
Mindennap ugyanazt kéri ebédre a gyerek? A dietetikus szerint nem is biztos, hogy baj
Mindig ugyanazt eszi a gyerek az iskolában? Dietetikusok elmondják, mikor nincs ok aggodalomra, és hogyan ismertessük meg új ételekkel.
Rihanna mind a 3 gyerekével: ilyen sokat nőttek a ritka látott sztárcsemeték
Rihanna elvitte a gyerekeit a szülőhazájába, megható sorokat posztolt a helyszínről.
A Novaja Gazeta főszerkesztője: Putyin gondolatait senki sem ismeri, de csak az idén ötszázszor emlegették a nukleáris fegyverek bevetését
Vlagyimir Putyin elnök mögött továbbra is ott áll az FSZB.
Xavi Hernández lett a holland válogatott új szövetségi kapitánya
„Különleges kötődést érzek a holland labdarúgás iránt, hiszen az FC Barcelona akadémiáján nevelkedtem.”
Újra együtt a múltjával: A visszavonulás küszöbén lett szerelmes Ariana Grande
A testét ért bántó megjegyzések miatti visszavonulásáról szóló bejelentés után most örömteli hírről számolt be Ariana Grande:...
86 kg marihuánával foglalták le az egyik legnagyobb brazil futballklub csapatbuszát
A nemzetközi kupameccs előtt foglalták le a csapatbuszt.
Új munkaszüneti nap jöhet: ennek mindenki örülni fog
Akár már idén lehet egy új munkaszüneti napunk.
Közel 80 százalékos túlárazást gyanít az IH egy minibölcsődénél, megtették a feljelentést
Az Integritás Hatóság vizsgálata több problémás eljárást is felfedezett ugyanazon a településen.
Kármán András megszólalt a költségvetésről, nem megnyugtató, amit mondott
A költségvetés 524 milliárd forintos többlettel zárta a hónapot, a hét hónapos hiány pedig a kormányváltás óta az éves cél 91...
Sport
Döntött az MLSZ, kizárták a bajnokságból az NBI és a Bajnokok Ligája legendás hazai klubját
Súlyos döntést hozott meg a Magyar Labdarúgó-szövetség, nem nézhették tovább jó szemmel a vidéki vergődést.
Teljes a csalódás, lemond magyar tehetségéről az FC Barcelona, hiába mutatkozott be a magyar válogatottban is
Yaakobishvili Áron maradna Spanyolországban, kiderült, melyik klub jelentkezett be érte.
Dárdai Márton úton van a mélybe? A csapatkapitányi szalagról álmodott, most még a Hertha kezdőcsapatából is kiszorult
Dárdai Márton lényegében háttérbe szorult a Hertha BSC-nél. A csapatkapitányi tisztségért küzdő magyar válogatott védő a kispadra szorult és a kezdőcsapatba kerülésért harcol.
Nem ment el a mai edzésre az FC Barcelona sztárja, napokon belül távozik
Furcsa véget ért a történet.
Nem Real Madrid, ide igazolhat a Liverpool sztárja, Alexis Mac Allister
Az egyik legnagyobb rivális viheti a középpályást.
Milák Kristóf bődületes 46.87 másodperces ideje jobb a cápadresszes űrvilágcsúcsnál
Akár világcsúcsot is várhatunk 100 pillangón a géniusztól.
Varga Barnabás hagyta ki egyedül a tizenegyest, az AEK Athén elbukta a Szuperkupát
A görög klub új igazolása, Vitális Milán nem lépett pályára.
Szöllősi Györggyel az élen lemondott a Magyar Sportújságírók Szövetségének elnöksége
A szövetség programjai a tisztújításig hátralévő időben folytatódnak.
Milák Kristóf hosszú évek után megtörte a csendet és újra megszólalt
Kós Hubert már minden címet birtokol 200 háton.
Újabb címvédés, a PSG nyerte az Európai Szuperkupát.
Megvédték címüket a párizsiak...
Újabb magyar válogatott labdarúgó hagyhatja el a Ferencvárost
Külföldről érkezett az ajánlat.
Európai Szuperkupa: A 17 éves 193 centi magas tinédzser betalált, de a kupa a PSG-é lett
A PSG az európai Szuperkupában is címet védett.
Bulvár
Deutsch Tamás felrobbantotta a világhálót, a Fidesz frontembere a Tiszát okolja a napfogyatkozás miatt
Az Európai Parlamenti képviselő akkorát trollkodott, hogy még a követői is kitértek a hitükből.
Ma 7 másodpercre megszűnik a gravitáció a Földön - A NASA végre megszólalt a titkosított projektről.
Egy állítólagos kiszivárgott dokumentum szerint augusztus 12-én 7 másodpercre megszűnik a gravitáció. Utánajártunk a titokzatos Projekt Anchor mögötti igazságnak.
Döntött az MLSZ, kizárták a bajnokságból az NBI és a Bajnokok Ligája legendás hazai klubját
Súlyos döntést hozott meg a Magyar Labdarúgó-szövetség, nem nézhették tovább jó szemmel a vidéki vergődést.
Amit Tóth Vera mond Tóth Gabi friss botrányáról, az túlmutat mindenen
Tóth Vera most olyan dolgot mondott húga, Tóth Gabi kapcsán, amely messze túlmutat egy újabb internetes botrányon: a gyűlölet határairól beszélt. De emberségről adott tanúbizonyságot.
Az ötödik európai hőhullám éri el Magyarországot, 40 fokos hőséggel tombol - Időjárás-előrejelzés
Nem fog sokáig tartani a kánikula, kedden már érkezik a nedves hidegfront.
Felelős döntést hoztak az augusztus 20-i tűzijáték kapcsán: nem tartják meg a szárazság miatt Tatabányán
Kiszáradt pázsit, száradó fák: az aszályos időszak miatt a tűzijátékot sem tartják meg a tatabányai Csónakázó-tónál. Arról, hogy a budapesti fényjáték sorsa mi lesz, még nem tudni.
Ledobták a felsőt a fesztiválozók: A bikini az idei Sziget legmenőbb darabja
A nyári fesztiválok egyet jelentenek az önfeledt szabadsággal, a világhírű előadókkal és a sokszínű közösségi élményekkel. Bárhol is járunk a világban, a fesztiválszezon mindig elhozza a nyár legörömtelibb
Felkavaró jelenség utal a halál közeledtére: ezért tisztulhat ki az agy még utoljára
Évszázadok óta megfigyelt jelenségről van szó.
Dagad a botrány Sebestyén Balázs „DJ OTI” körül: rendőrök foglaltak le bizonyítékok
A Budapesti Rendőr-főkapitányság felvételeket foglalt le és mintákat vett a DJ Oti augusztus 8-i fellépésén rosszul lett vendégek ügyében, miközben továbbra sem tudni, mi okozta a beszámolókban leírt rosszulléte
„Ez az alak katasztrófába fogja vezetni az országot” – élesen bírálta az MFB döntését Mandula Viktor
A Nyugati Fény alapítója szerint az Opus Titász korábban már teljesítette a pályázati feltételeket.
Elképesztően látványos képek érkeztek a napfogyatkozásról – galéria
A szerda esti napfogyatkozást Európa több pontjáról is látni lehetett, és már meg is érkeztek az első látványos felvételek is. Stockholmtól Münchenen át Londonig sokan speciális szemüvegben figyelték, ahogy a Ho
Módosították az időjárási veszélyjelzést: egyetlen vármegye ússza csak meg a lehűlést
Mindössze egyetlen vármegyét nem érint jelenleg a hazánk fölé érkezett hidegfront, ott továbbra is elsőfokú riasztás van érvényben a magas napi átlaghőmérséklet miatt.
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Borzasztó lesz utazni vonattal a Budapest-Pécs vonalon
- Elindultak az M1-es autópálya Hegyeshalom felé vezető oldalán a teljes körű felújítási munkák
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Itt számíthatnak torlódásra június 11-től
- Díjmentes a visszaút a Győrkőcfesztiválról
- Továbbra is folytatódnak a munkálatok az M1-es autópályán
