Nőtt, de még mindig nem elégséges a gyermekek tejtermékfogyasztása
A sportoló gyerekek táplálkozási ismereteit és szokásait vizsgálta a Danone és az MDOSZ
Javultak a gyermekek táplálkozással kapcsolatos ismeretei, 10-ből 8 gyermek már ismeri a tej- és tejtermékek kalciumtartalmának élettani hasznosságát.
hirdetés
Minden második gyermek tudja, hogy a szükséges kalciumbevitelt napi fél liter tej, vagy ennek megfelelő mennyiségű tejtermék elfogyasztásával fedezheti. Ennek ellenére csak a gyermekek 18%-a fogyaszt joghurtot naponta, 82%-uk csak ennél ritkábban – derült ki a Danone Kft. megbízásából a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) által, közel 500, 10-12 éves gyermek megkérdezésével készített felmérésből. Ez is alátámasztja azt az országos statisztikát, amely szerint a gyermekek még mindig csak a szükséges kalciummennyiség felét fogyasztják.
Bővülő ismeretek, továbbra is alacsony tejtermékfogyasztás
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a hazai táplálkozási szakértők ajánlása alapján a felnőtteknek átlagosan 800, gyermekeknek pedig 800-1000 mg kalciumot kell a szervezetük számára, elsősorban tej- és tejtermékek elfogyasztásával biztosítani a megfelelő csonttömeg kialakításához, valamint a csontritkulás megelőzése érdekében. Ezzel szemben hazánkban a tényleges napi fogyasztás a fenti ajánlásnak kevesebb, mint a felét teszi ki. Éppen ezért, a Danone szakmai partnere a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ), idén újra megvizsgálta mintegy 500 (10-12 éves) gyermek megkérdezésével, hogyan bővült a korosztály ismerete az egészséges táplálkozásról és életmódról.
A felmérés pozitív eredménye, hogy 13%-kal, azaz 86%-ra bővült azon gyermekek aránya, akik számára ismert a tej- és tejtermékek kalciumtartalmának fontos élettani hatása. Ugyancsak örvendetes tény, hogy a tavalyi felméréshez képest 11%-al többen, vagyis a megkérdezett gyermekek 55%-a tudta, hogy a szükséges kalciumbevitelt napi fél liter tej, vagy annak megfelelő mennyiségű tejtermék fogyasztásával fedezheti. 12%-kal, 65%-ra nőtt azon gyermekek aránya, akik immár azt is tudják, hogy a kalcium és D-vitamin aránya a tejben a legmegfelelőbb, ami nagyban segíti a kalcium felszívódását és csontokba épülését.
A Danone Kft. és az MDOSZ kutatása ugyanakkor rávilágít arra is, hogy az egészséges táplálkozással kapcsolatos ismereteik bővülése ellenére csak a gyermekek 18%-a fogyaszt napi rendszerességgel magas kalciumtartalmú tejterméket, például joghurtot. Kiegyensúlyozott táplálkozást feltételezve az ő kalciumbevitelük közelítheti csak meg a nemzetközi és hazai ajánlásban megfogalmazott szintet. A gyermekek 82%-ának étrendjében mindössze hetente néhányszor, illetve ennél is ritkábban szerepelnek ilyen élelmiszerek, ezért az ő kalciumbevitelük minden bizonnyal messze elmarad az ajánlott mennyiségtől.
A korai edukációval a gyermekkori elhízás is megelőzhető lenne
Magyarországon minden ötödik gyermek túlsúlyos vagy elhízott, amelyben a mozgásszegény életmód mellett a legnagyobb szerepe a nem megfelelő táplálkozásnak van.
„A két egymást követő évben elvégzett felmérésünk azt bizonyítja, hogy megfelelő edukációval a gyermekek táplálkozással és életmóddal kapcsolatos ismeretei bővíthetők, táplálkozási szokásaik és preferenciák pedig évről évre, apró lépésekben formálhatók.” – mondta Kubányi Jolán, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke. „A hatékony és korai edukáció elengedhetetlen a gyermekkori túlsúly, elhízás és az osteoporosis megelőzésében” – tette hozzá a szakember.
Ezt igazolja, hogy pozitív irányba változtak a Danone és az MDOSZ felmérésében megkérdezett gyermekek táplálkozási szokásai is. Az egy évvel korábbi eredményekhez képest, a vizsgált gyermekek körében nőtt azok száma, akik minden nap tízóraiznak (61%, +2,3%), naponta ebédelnek (97%, +1,4%) és uzsonnáznak (40%, +1,9%), miközben csökkent azok aránya, akik reggeli nélkül indulnak iskolába (1,8%, -1%).
„Az egészséges életmódnak része mind a helyes táplálkozás, mind pedig a rendszeres testmozgás. Célunk, hogy sport és edukációs programjaink révén az abban résztvevő gyermekek egészséges fiatalokká, később pedig egészséges felnőttekké váljanak” – mondta Gyergyói-Szabó Anita, a Danone Magyarország Kft. külső kommunikációs menedzsere.” – Fontos, hogy nap mint nap tegyünk a saját és bolygónk egészségéért, ezt fogalmaztuk meg az ’Egy életünk van és egy bolygónk’ küldetésünkben is.” – tette hozzá.
A sport egészséges életmódban játszott szerepe a felmérésben megkérdezett gyerekek előtt is ismert. 73%-uk szerint a rendszeres testedzés erősíti az izmokat és a csontokat, valamint segít az egészség megőrzésében. 22%-uk azt vallja, hogy a rendszeres mozgás növeli az akaraterőt, segít az önfegyelem kialakításában és kitartóbbá tesz.
hírek innen, onnan
Dévény-módszer: a fájdalom szükséges rossz, amit el kell viselni gyereknek, szülőnek?
A csecsemő- és kisgyermekkor igen népszerű, és egyben rendkívül megosztó terápiájává vált a Dévény-módszer az elmúlt évtizedben....
Lezajlott az első civil űrséta, ami nem is annyira űrséta volt
A Polaris Dawn küldetés alatt két űrhajós is kiemelkedett a Crew Dragon űrkapszulából, hogy teszteljék a SpaceX új űrruháit.
Ezt a testrészt szimplán felesleges megmosni zuhanyzáskor - egyetértesz vele?
Az alábbiakban bemutatjuk a bőrgyógyászok álláspontját és azt, hogy miért tanácsos bizonyos esetekben kihagyni ezt a területet a...
Miért beteg a magyar vidék?
Az ember átörökli ősei külső viszonyait és belső tulajdonságait, és az emberi társadalom is hasonlóan működik. Minden korban...
Vucic 11-ese
Emlékezhetünk arra, amint 2022 márciusában Aleksandar Vucic és Orbán Viktor közös vonatozással ünnepelték meg a transzparensnek nagy...
Egyház és cölibátus
Nem éppen politika, amivel pedig ezen a helyen a legtöbbször foglalkozni szoktunk, de úgy érzem, hogy gyakorló római katolikusként indokolt...
Autóvezetők figyelem: a hétvégi időjárásban nem lesz köszönet
Megmutatja az igazi arcát a csapadékos őszi időjárás.
Időjárás: Két vármegyére másodfokú figyelmeztetést adtak ki az esőzés miatt
9 vármegyében pedig elsőfokú a figyelmeztetés.
Négyből három alkalmazott az átlag alatt keresett tavaly
A teljes munkaidős alkalmazottak mintegy felénél nemigen volt biztosított a keresetből az átlagos megélhetés.
Mire való a teljes testtérképes anyajegyszűrés?
Gyanús anyajegyet talált? Ez az előnye a teljes testtérképes anyajegyszűrésnek.
Kutatás igazolta, hogy a bohócdoktorok hatékonyan gyorsítják a gyógyulást
A tüdőgyulladással küzdő gyerekek több mint egy nappal korábban elhagyhatták a kórházat a bohócok hatására.
Lenne pénz nyugdíjemelésre, ha hatékonyabban működne az állam
A Nyugdíjas Parlament elnöke körbenézett az állami szférában, hogy javítható lenne-e magyar nyugdíjasok gyalázatos anyagi helyzete, ha...
Sport
Kovács Kokó István: „Nem úgy vagyok fideszes, ahogy a világ gondolkodik egy fideszesről”
Kovács Kokó István elmesélte, a Sztárbox pontosan mit adott a bokszvilágnak. A világbajnok ökölvívó továbbá elárulta, hogy szerinte betörte-e a genderpropaganda az ökölvívásba. Beszélt a Nemzetközi Olimpiai Bi
Betörtek a magyar olimpiai bajnokunk otthonába, ellopták az aranyérmét
Kedden késő este betörtek Csongrádi László olimpiai bajnok kardvívó otthonába, ahonnan egyebek mellett ellopták a szöuli olimpiai aranyérmét. A rendőrség megkezdte a nyomozást, Kovács Tamás kétszeres olimpiai br
Visszatérhet a Forma-1-be a négyszeres világbajnok
A német sztár 2022-ben vonult vissza, de az egyik csapatnál nagyon örülnének a visszatérésének.
36 évesen meghalt a testépítés fenevadja
Fiatalon meghalt a testépítés szörnye
Itt a nagy bejelentés: Szilágyi Áron döntött a jövőjéről
A háromszoros olimpiai bajnok Szilágyi Áronra hosszú rehabilitációs folyamat vár múlt heti műtétjét követően, ugyanakkor egy-két évet még mindenképpen szeretne vívni
Sérültet jelentett a válogatottnál, a Fradiban mégis pályára lépett - hazájában kiakadtak a hátvédre
Az ecuadori lapok teljesen kiakadtak azon, hogy a Ferencváros hátvédje, Christian Ramirez pályára lépett a Balatonfüred elleni felkészülési mérkőzésen. A védő korábban sérültet jelentett és nem utazott hazája v
Újabb pénzügyi kolonctól szabadult meg a Barcelona
A Barca a BILD állítása szerint az összes bónuszt és átigazolási részletet elutalta a Borussia Dortmundnak a francia szélső 2017-es klubváltásakor kötött... Read More... A Újabb pénzügyi kolonctól szabadult meg
Nemzetek Ligája: kiütés és négygólos thriller után a feldúltsága okáról is beszélt a németek kapitánya
Az 5-0-s győzelem után, amelyet a mieink ellen aratott, a német válogatott Hollandiába látogatott a Nemzetek Ligája második fordulójában. A […] A Nemzetek Ligája: kiütés és négygólos thriller után a feldúltság
50 millió eurót sem sajnálna és már télen vinné Kerkez Milost az angol sztárklub
A Manchester United erősen érdeklődik a Bournemouth-ban játszó Kerkez Milos iránt, olyannyira, hogy az MU már egy ajánlatot is bekért a magyar... Read More... A 50 millió eurót sem sajnálna és már télen vinné Kerke
„Akkor tudok a legtöbbet adni a magyar futballnak, ha külföldön szerzek dicsőséget”
Lőw Zsolt úgy gondolja, jelenleg úgy tudja a legjobban segíteni a magyar futballt, ha külföldön szerez tapasztalatot.
Nagyon komoly erősítések „érkeznek” a Barcelonához
A piacról egyetlen játékost tudott csak igazolni a Barcelona, és ugyan Dani Olmo kiváló, de csak trükkösen tudták regisztrálni. Most viszont belülről jönnek régi-új arcok, akik nagy erősítések lesznek.
Nemzetek Ligája: nagyszerű jövő előtt áll a magyar válogatott kiemelten erős csoportellenfele
Hollandia a Nemzetek Ligája első fordulójában a csoportunkban 5-2-re legyőzte Bosznia-Hercegovinát. A második mérkőzésen Németországot fogadta, ahol egy izgalmas összecsapáson […] A Nemzetek Ligája: nagyszerű jö
Bulvár
Magyar Péter: Miniszterelnök úr, igaz, hogy veje, Tiborcz István szabadlábon tartása miatt nem csatlakozunk az Európai Ügyészséghez?
A Tisza Párt elnöke aziránt érdeklődik, hogy hogyan sikerült 10 év alatt 500 milliárdos vagyont szereznie Tiborcznak.
Tordy Géza és Bujtor István szívét is elrabolta A mi kis falunk sztárja, akit 16 évesen vezettek oltár elé
A mi kis falunk című tévésorozat színésznőjét, Tímár Évát világéletében körülzsongták a közismert és tehetséges férfiak.
Kovács Kokó István: „Nem úgy vagyok fideszes, ahogy a világ gondolkodik egy fideszesről”
Kovács Kokó István elmesélte, a Sztárbox pontosan mit adott a bokszvilágnak. A világbajnok ökölvívó továbbá elárulta, hogy szerinte betörte-e a genderpropaganda az ökölvívásba. Beszélt a Nemzetközi Olimpiai Bi
Betörtek a magyar olimpiai bajnokunk otthonába, ellopták az aranyérmét
Kedden késő este betörtek Csongrádi László olimpiai bajnok kardvívó otthonába, ahonnan egyebek mellett ellopták a szöuli olimpiai aranyérmét. A rendőrség megkezdte a nyomozást, Kovács Tamás kétszeres olimpiai br
Nem kell időpontra várni a rendelőkbe: ezeket már a háziorvos is felírhatja
Bővül a háziorvosok jogköre: ezeket a recepteket és vizsgálatokat végzik majd el helyben.
„Nagyapám tönkretette az egész falut” – 10 durva „csakazértsem” sztori
A bosszú lehet édes, de meglehetősen pitiáner is, egyeseknek mégis megéri még áldozatok árán is, ahogy az alábbi tíz történet is igazolja.
Egy egész doboznyi elkobzott telefont tört ripityára a tanár, az iskola mossa a kezeit
Több száz ezer forintos is lehet a kár, összefognak a szülők, az iskola nem tud fizetni.
Megérkezett Magyarországra az özönvíz, brutális, ami jön, a homokzsákokat is készítik
Már elérte Magyarországot az a csapadékzóna, amely rengeteg esőt és sajnos árvízveszélyt is hoz a következő napokban.
Iszonyúan kiakadt a Fidesz Magyar Péter nyilatkozatán, itt a válaszuk
"A botrányhős villámgyorsan beállt a sorba, Brüsszelbe landolva máris elkezdte fújni a brüsszeli megrendelők nótáját, a brüsszeli migrációs szabályok betartását követeli a kormánytól. Ugyanezt hallgatjuk évek
Magyar Péternek van egy gyanúja Orbán Viktorral kapcsolatban
A Tisza Párt vezére szerint annyira nem is furcsa, hogy a miniszterelnök nem szeretne az uniós ügyészséghez csatlakozni.
Már nem ingyenes, kétezer forintot kell fizetnie annak is, aki csak az Operaház előcsarnokát akarja megnézni
Szeptember 10-e óta már nem lehet csak úgy besétálniuk a budapesti Operaház, azaz az Andrássy úti Ybl-palota aulájába a turistáknak, hogy megnézzék a legendás előcsarnokot és a lépcsőket: ahogy a hvg.hu egy olvas
Világvége-hangulat Los Angelesben, szükségállapotot hirdettek a városban
Lakóházak pusztultak el a tűzben.
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Borzasztó lesz utazni vonattal a Budapest-Pécs vonalon
- Elindultak az M1-es autópálya Hegyeshalom felé vezető oldalán a teljes körű felújítási munkák
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Itt számíthatnak torlódásra június 11-től
- Díjmentes a visszaút a Győrkőcfesztiválról
- Továbbra is folytatódnak a munkálatok az M1-es autópályán
